Ski de fond l'hiver

BONNE ANNEE A TOUS , Quelle soit douce et heureuse et surtout n'oubliez pas de faire du sport!! 

Voila quelques petis conseils pour preparer sa sortie de ski de fond par des températures correctes comme ils disent: ni trop froid ni trop chaud, enfin moi je dis a -20°C mieux vaut prendre quelques précaussions, donc j'ai appelé ça la règle du 2:

- 2 paires de chaussettes

- 2 bonnet variante 1 cagoule et un bonnet

- 2 paires gants Avec chaufferette

- 1 collant et 1 pantalon

- 1 sweat shirt type fibres et 1 polaire

et ne pas faire l'erreur d'emporter son camel bag car même dans le sac a dos il gel!! Autre conseil ne pas s'arrêter!